mini uchi mitsuko yogulitsa Kusungirako mbalame chisa botolo
Izi zimapangidwa ndi zinthu zamagalasi apamwamba kwambiri, sizikhala ndi malo osungira pakompyuta, zazing'ono komanso zopepuka, zowoneka bwino, kukana kutentha kwambiri, kukana dzimbiri, kulibe lead ndi zinthu zina zachitsulo zolemera, zathanzi komanso zotetezeka. Chipewa chosindikizira cha chakudya, chopindika komanso chosatulutsa, pakamwa pa botolo ndi losalala komanso lozungulira, lopukutidwa bwino, ndikutsanulira bwino komanso mwachilengedwe. Ndiwoyenera kusunga zakumwa zingapo monga vinyo wa zipatso, zakumwa zamadzi a zipatso, ndi khofi. Kuphatikiza apo, tili ndi zinthu zina zofananira, ngati muli ndi zosowa zilizonse, mutha kulumikizana nane.